Produtos

Cardápio:

Sanduíches:

1-Sanduíche de blanquet de peru:

                                                                   Ingredientes:

Sanduíche de blanquet de peru 

2 fatias finas de blanquet de peru
1 unidade pão francês
1 colher de sopa rasa requeijão light
½ prato de sobremesa agrião
1 unidade pequena tomate
1 colher de sobremesa orégano  

Informação nutricional por porção:

Calorias: 248,8
Carboidratos: 35,1
Proteínas: 15,9
Gorduras: 9,54

Preço: R$ 15,90

2-Sanduíche de atum:

                                                                  Ingredientes do Patê:

sanduíche de atum

2 colheres (sopa) de milho em conserva
1 lata de atum em água escorrida
1 colher (sopa) de maionese light
sal, pimenta-do-reino e colorau a gosto
2 colheres (sopa) de cheiro verde picado 

Ingredientes do Recheio:

2 pães sírios
4 folhas de alface lavadas e escorridas
1/2 cenoura descascada e ralada
1/2 beterraba descascada e ralada
1 cebola em rodelas
1 tomate em rodelas 

Informação nutricional por porção:

 Calorias:308,27

Carboidratos:23,61

Proteínas: 28,46

Gorduras: 11,11

Preço: R$ 7,90

3-Sanduíche de salmão com espinafre:

                                                                  Ingredientes:

Sanduíche de salmão

1 fatia de pão integral
2 colheres (sopa) de queijo cottage
40 gr de espinafre cozido
50 gr de salmão cozido e desfiado

Informação nutricional por porção:

Calorias: 210

Carboidratos: 30

Proteínas: 15

Gorduras:6

Preço: R$19,90

4-Sanduíche de rosbife:

                                                                  Ingredientes:

Sanduíche de rosbife 

1 unidade de pão francês
3 colheres de sopa de queijo Cottage light
4 fatias de carpaccio de carne ou roastbeef
1 pires de chá de rúcula crua
½ unidade de tomate 

Informação nutricional por porção:

Rendimento: 1 porção
Calorias: 224,8 kcal
Carboidrato: 31,55g
Proteínas:18,41g
Gorduras 2,52g

Preço: R$ 18,90

5-Sanduíche de ricota com frutas:

                                                                 Ingredientes:

Sanduíche de ricota com frutas

2 pães franceses
1 colher de sopa de manteiga
Algumas folhas de alface lisa
5 unidades de morango
5 colheres de sopa de ricota light
2 unidades de kiwi

Informação nutricional por porção:

Calorias: 300

Carboidratos: 30

Proteínas: 10

Gorduras:20

Preço: R$ 14,90

6- Sanduíche de frango:

                                                                    Ingredientes:

Sanduíche light

160 g de pão de sanduíche, branco diet
100 g de cenoura ralada
150 g de tomates laminados em rodelas
100 g de abacaxi picado
100 g de peito de frango defumado
50g de cream-cheese light
50 g de maionese light
Manjerona fresca
Orégano

Informação nutricional por porção:

Calorias: 190

Carboidratos: 50

Proteínas: 20

Gorduras: 30

Preço: R$ 17,90

7-Sanduíche romano:

                                                                  Ingredientes:

Sanduíche romano 

½ colher (sopa) de café
4 colheres (sopa) de cream cheese light
8 fatias de pão de aveia light
200g de queijo prato fatiado
200g de lombo condimentado fatiado
8 folhas de alface romana picada
1 beterraba média ralada 

Informação nutricional por porção:

Calorias: 328

Carboidratos: 40

Proteínas:15

Gorduras:20

Preço: R$ 19,90


Sucos e vitaminas:
 

Sucos:

• Abacaxi                                   -Abacaxi com hortelã
• Acerola
• Goiaba
• Laranja                                    -Laranja com mamão 
• Limão

Preço: 

200ml: R$ 3,50

500ml: R$ 4,50

Vitaminas:

• Abacate ao leite
• Banana com maçã
• Morango ao leite

Preço: 

200ml: R$ 5,50

500ml: R$ 7,50

Especiais:

• Açaí
• Iogurte com frutas
• Salada de frutas

Preço: R$ 6,90

 Q' Saudável Lanches